Più bella con lo scrub

Lo scrub è una pratica di bellezza molto diffusa ed utilizzata in tutto il mondo, soprattutto in Giappone, è una metodologia molto semplice che esalta la bellezza del viso e rende la pelle del corpo lucida e morbida con pochi e semplici gesti. Il massaggio superficiale della pelle innesca una serie di reazioni che si riflette positivamente su tutto il corpo, stimolando la cute si riparano le cellule, si stimola la produzione di collagene e di elastina necessarie per dare vigore e sostegno all'epidermide e si aiuta la microcircolazione facilitando l'eliminazione dei liquidi stagnanti. 

Per effettuare uno scrub è possibile utilizzare diversi strumenti, tutti molto efficaci, che possono essere scelti in base alla zona da trattare ma anche secondo la soddisfazione che se ne riceve:

• in commercio ci sono differenti formulazioni già pronte cioè creme contenenti microparticelle leggermente abrasive utili per effettuare un gommage su tutto il corpo, da utilizzare sia sulla pelle asciutta che su quella bagnata. E' possibile però farsi in casa una crema purificante molto efficace, ti servono solo dell'olio di mandorla o di jojoba e della farina di orzo, dello zucchero di canna o della farina di castagne: prendi un barattolo di vetro, riempilo prima con la farina o lo zucchero e poi con l'olio, per aiutarti a trasformare il composto in crema puoi aggiungere un pochino d'acqua, utilizza questa composizione sulla pelle umida.
• sotto la doccia puoi utilizzare anche un guanto di crine oppure la loofa (un tipo di fibra spugnosa estratta da una zucca tropicale) che ha un'azione più delicata, strofinale sulla pelle asciutta facendo sempre attenzione alle zone delicate del corpo come il viso, il décolleté ed il seno.
• per stimolare la zona dei piedi, particolarmente ispessita, utilizza la pietra pomice prima a secco e poi, dopo un breve pediluvio, sui piedi umidi.

Qualsiasi sia il tipo di prodotto o accessorio scelto è importante effettuare il massaggio partendo dal basso cioè dalle caviglie risalendo verso il cuore e le spalle con movimenti circolari delicati ma costanti.

Le cellule dello strato superficiale del corpo si rinnovano più lentamente rispetto a quelle del viso, è quindi sufficiente massaggiare il corpo una volta alla settimana mentre il viso può essere pulito a fondo ogni 15 giorni. Ricordati che dopo ogni scrub la pelle va nutrita con una dose abbondante di crema idratante.

Per ottenere una buona esfoliazione dell'epidermide approfitta del momento della doccia, inumidisci tutto il corpo e poi massaggia la crema con i microgranuli partendo dal basso verso l'alto con piccoli movimenti rotatori, insisti nelle zone dove la pelle è più spessa, come i gomiti i talloni e le ginocchia, mentre alleggerisci la mano nelle zone più delicate. Quando i microgranuli risultano più grossi e di forma arrotondata significa che hanno inglobato le cellule morte ed è quindi il momento di sciacquare la pelle con acqua tiepida.

Se preferisci farlo con la pelle asciutta puoi massaggiarti la pelle soprattutto sulle zone dove è presente la cellulite perché il massaggio stimola la circolazione sanguigna de aiuta l'eliminazione delle tossine predisponendo la pelle all'assorbimento della creme anti-cellulite.

Sul viso puoi prepararti da sola una crema da usare per fare lo scrub composta da un cucchiaio di farina di mandorle e due cucchiai d'olio di mandorle oppure da un cucchiaio di farina di mais e due cucchiai di miele: prima versa qualche goccia d'acqua tiepida e mescola la farina poi aggiungi il miele o l'olio continuando a mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Applica la composizione sul viso e massaggiala con movimenti circolari per circa due minuti insistendo sulla fronte, sul naso e sul mento poi sciacqua perfettamente e nutri la pelle con la crema idratante.