Le infradito sono la calzatura preferita per l'estate: se in città è bene indossare altri tipi di calzature, in spiaggia e in piscina sono l'accessorio indispensabile. Ormai non riusciamo più a immaginarci a camminare sulla sabbia o tra gli ombrelloni senza averle ai nostri piedi. Attenzione, però, perché questa tipologia di scarpa può nascondere delle insidie per il nostro benessere. Sappiamo quali problemi di salute possono causare le infradito?
Secondo i medici, in particolare i podologi, le infradito non sono le scarpe adatte, ad esempio, per camminare a lungo. Bisogna usarle, al pari delle ciabatte, con la massima moderazione, proprio come le scarpe tacco 12. Non si possono portare tutto il giorno, ma solo occasionalmente. Per andare in spiaggia o per la piscina sono l'ideale. Ma se vogliamo camminare o fare dello sport, ovviamente, dovremo optare per soluzioni migliori per la salute dei nostri piedi.
Cosa succede a indossare troppo a lungo o per troppo tempo infradito e ciabatte? Come le ballerine, avendo una suola decisamente piatta, senza nemmeno un rialzo, ecco a cosa si può andare incontro:
- infiammazioni e infezioni, perché una parte del piede è sempre a contatto con l'esterno
- sovraccarico sull'alluce, per un disturbi per quello che riguarda l'appoggio del piede
- rischio aumentato di distorsioni e danni ad articolazioni, legamenti e tendini della caviglia, perché non sono calzature in grado di stabilizzare il retropiede
- lo sfregamento continuo dell'aggancio della scarpa tra alluce e secondo dito può provocare vesciche, infezioni, calli
- tensione muscolare sulla gamba
- postura alterata e andatura non equilibrata (questo può avere conseguenze importanti anche sulla circolazione sanguigna)
- stress osseo che può causare anche frattura metatarsali da fatica
- eritemi, vesciche o allergie per la plastica solitamente usata per le infradito che, insieme al sudore, può favorire l'insorgenza di tali disturbi
Quando si cammina molto, anche in estate, meglio prediligere altri modelli di calzatura.
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