Come fare uno smoothie perfetto

<div dir="auto">Negli ultimi anni lo <strong>smoothie</strong> è diventato <a href="https://www.donnad.it/in-cucina/consigli-esperti/idee-in-cucina/lo-smoothie-la-rivoluzione-green">il protagonista</a> delle merende di tutto il mondo. Sui social tutti si cimentano in questa ricetta, creando delle composizioni colorate e buonissime. Non solo è una soluzione facile, freschissima e veloce da preparare ma è anche perfetta per chi segue diete oppure è intollerante al lattosio. Infatti l'unico latte da utilizzare è quello vegetale. Può essere fatto sia con frutta che con verdura, la nostra versione preferita è quella con banana e fragola. Ecco come prepararlo in pochi e semplici passi.</div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto">Il cocktail vegetariano è una bevanda ipocalorica, con modesto contenuto glucidico e proteico. Non resta che metterci alla prova!</div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto"><strong>Preparazione</strong></div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto">Ghiacciare la frutta lasciandola nel congelatore per almeno sei ore.</div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto">Quindi togliere la frutta dal congelatore e tagliarla a fettine sottili lasciando qualche fetta a parte per le decorazioni finali.</div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto">Unire il latte vegetale con la frutta e inserire il tutto nel frullator, fino ad ottenere una consistenza cremosa evitando che si formino grumi.</div> <div dir="auto"> </div> <div dir="auto">Versare il tutto in una bowl e decorare lo smoothie con le fettine di frutta e altre guarnizioni a piacere.</div>