Gestire il tempo dei bambini davanti agli schermi è importante per evitare dipendenze e insegnare ad avere con i device un rapporto sano. L' American Academy of Pediatrics (AAP) e l' Organizzazione Mondiale della Sanità hanno stabito delle linee guida, che incoraggiano tutte le famiglie a seguire.
La quantità di tempo trascorso davanti allo schermo da un bambino dipende dalla sua età:
- Bambini di età inferiore a 18 mesi: da evitare.
- Bambini dai 18 ai 24 mesi: guardare programmi di alta qualità e fare in modo che i genitori li guardino insieme ai loro figli, per coinvolgerli e aiutarli a comprenderne i contenuti.
- Bambini dai 2 ai 5 anni: non più di un'ora al giorno di tempo di buona qualità davanti a uno schermo; i genitori dovrebbero guardare la programmazione insieme ai propri figli.
- Bambini dai 6 agli 8 anni: stabilire limiti coerenti per il tempo trascorso davanti allo schermo, ma in genere non superare le due ore al giorno.
- Per i bambini dai 9 anni in su: si raccomanda ai genitori di dialogare regolarmente con i propri figli per scoprire quali tipi di media utilizzano.
Pro e contro degli schermi
Quando si tratta di gestire il tempo trascorso davanti allo schermo, è tutta una questione di equilibrio.
Costruisci confini per costruire fiducia
È meglio iniziare a stabilire dei limiti per i media digitali in giovane età. In questo modo, non solo stai insegnando a tuo figlio l'importanza dei limiti per il tempo trascorso davanti allo schermo, ma li stai anche rafforzando per te stesso. Aiuta, inoltre, a promuovere la connessione e la fiducia con tuo figlio e ciò sarà molto utile quando tuo figlio diventerà un adolescente e gli schermi diventeranno una parte più importante della sua vita.
Prenditi del tempo per le attività offline
I bambini imparano meglio giocando, non attraverso gli schermi. Il gioco è essenziale in tutte le fasi dello sviluppo infantile. Cerca di trovare, quindi, attività adatte all'età del tuo piccolo, che si tratti di giocare con i mattoncini, di giocare a nascondino con gli amici, di suonare uno strumento o di fare sport. È molto importante creare del tempo durante la giornata in cui i bambini (e i genitori!) possono stare senza schermi.
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