Il time out sono uno degli strumenti disciplinari più apprezzati dai genitori. Può essere un ottimo modo per far sapere ai bambini quando il loro comportamento è inaccettabile senza aggravare la situazione. Ma, come ogni strumento, i timeout devono essere utilizzati correttamente se si vuole che siano efficaci.
Time out efficaci
Avvertimento anticipato: i bambini devono capire quali comportamenti sono collegati a quali conseguenze. Lavora con tuo figlio per stabilire quali comportamenti, ad esempio picchiare o non seguire le tue istruzioni, portano a timeout in modo che sappia cosa aspettarsi.
Un posto predeterminato: anche designare una sedia speciale o un posto sulle scale aiuta il bambino a sapere cosa aspettarsi. È anche una buona idea etichettare la sedia del time out proprio così, e non "la sedia cattiva" o qualcosa di simile. I time out funzionano meglio quando si concentrano sull’insegnare ai bambini come comportarsi, non sulla punizione.
Una risposta rapida: quando un bambino si comporta male in uno dei modi di cui hai discusso, assicurati che il timeout sia immediato e dichiari il motivo: “Non colpire. Vai al timeout”. Sii specifico, breve e impassibile. Ciò aiuta a garantire che il bambino sia in grado di collegare la sua azione con le sue conseguenze.
Sii breve: una formula standard per i timeout è di un minuto per anno di età. Alcuni esperti consigliano un timer in modo che il bambino possa vedere che il tempo viene misurato.
Mantieni la calma: l'obiettivo in una pausa è che i bambini si siedano in silenzio. Alcuni esperti consigliano di non iniziare il tempo assegnato finché il bambino non si sarà calmato. Altri ritengono che sia troppo difficile per i bambini piccoli. Richiedono che il bambino rimanga completamente silenzioso per 5 secondi prima di terminare il time out
Non prestare attenzione: i bambini in timeout dovrebbero essere ignorati: non parlare con loro o di loro, nemmeno fare gesti nella loro direzione, anche se piagnucolano, piangono o protestano. Ritirando la tua attenzione durante il timeout, invii il messaggio che comportarsi male non è il modo per ottenere ciò che vogliono
Nessuno stimolo gratificante: nella sedia del time out il bambino non dovrebbe avere accesso alla televisione, ai dispositivi elettronici, ai giocattoli o ai videogiochi. Se sei lontano da casa, scegli un punto qualsiasi che allontani il bambino da stimoli distraenti.
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