Cuocere tutti gli ingredienti a vapore o lessi. mettere tutto nel mixer e frullare aggiungendo pangrattato e latte o uovo fino ad ottenere un impasto omogeneo non troppo duro, nè troppo molle. mettere in uno stampo da forno e cuocere a 150°c fino a formare una crosticina dorata in superficie. se il bimbo lo gradisce prima di infornare spolverizzare con grana grattugiato. vedrete che anche i vostri bimbi anfranno matti per il pesce e le verdure.
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