Pelare, levargli i semi, quindi mixare finemente il melone con il succo di carota ed il finocchio tagliato sommariamente. far arrostire in una padella antiaderente, i semi di finocchio. tagliare a fettine sottili 30 g di finocchio e tenerlo da parte per la decorazione. versare il succo in ciotole di vetro o piatti fondi molto colorati, aggiungete il finocchio crudo ed i semi arrostiti. coprire da un giro di pepe macinato e servite immediatamente.
Questa è una ricetta del menù dedicato ai sapori della terra con prodotti bio.
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