23 febbraio – 02 marzo
Cominci a sentire il cambio di stagione e, se ti prepari per tempo, la tua forma sarà al top. Per non farti trovare a corto di energie, metti mano all’alimentazione e intensifica l’attività in palestra o all’aria aperta. Un po’ di jogging, ora che c’è più luce, ti donerà un’inattesa vitalità.
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