Ogni mattino dobbiamo scegliere le scarpe migliori per poter affrontare tutta la giornata. Qualunque sia il nostro lavoro o le attività che portiamo avanti da mattina a sera, dobbiamo pensare bene alle calzature che andiamo a indossare, perché ne va della salute dei nostri piedi e delle nostre gambe. Quali sono le scarpe più comode da indossare tutto il giorno, soprattutto se si sta tanto in piedi o se si cammina tanto e non c'è mai un momento per sedersi e riposarsi?
Scegliere delle scarpe comode per lavorare o per affrontare ogni giornata è fondamentale, per evitare dolori ai muscoli, mal di schiena, stanchezza e altri problemi di salute o anche di postura. Ci sono scarpe che sono sconsigliate per stare tanto in piedi e altre calzature che, invece, danno sostegno al corpo e permettono di provare comfort e comodità, da mattina a sera.
Sono diversi i fattori che bisogna tenere in considerazione per scegliere le migliori scarpe da indossare:
- dare supporto all'arco plantare, così da distribuire bene il peso in modo uniforme e non affaticare e stressare troppo i piedi, messi tutto il giorno a dura prova
- le scarpe devono ammortizzare bene ogni passo e ogni urto, così da proteggere le articolazioni, i muscoli, la colonna vertebrale e la schiena, parti del corpo che potrebbero essere messe a dura prova
- le calzature devono avere una vestibilità perfetta: dobbiamo sceglierle della misura più idonea, per evitare che stringano troppo o siano troppo larghe e non possano accompagnare ogni nostro passo
- i materiali devono essere traspirabili, così da non fare sudare i piedi, ma anche morbidi e malleabili, per adattarsi alla perfezione alla forma dei nostri piedi, senza dare troppo fastidio e dolore quando si sta in piedi o si cammina
- anche la suola è importante, soprattutto se si cammina all'aperto: deve avere una buona tenuta in ogni condizione
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