Con il passare degli anni il metabolismo rallenta, la pelle perde elasticità e tendono a manifestarsi le rughe. Prima sono piccoli segni, legati all'espressione, e poi diventano decisamente più evidenti e profondi. Le rughe sono causate dalla perdita di collagene, che riduce il volume della cute. Se non sei un'amante delle creme e dei trattamenti di bellezza, ecco alcuni consigli per prevenire i segni del tempo e conservare un po' di freschezza anche dopo i 40 anni.
Dormi sulla schiena. In questo modo eviterai una pressione dannosa sul tuo viso. Tuttavia, per molte persone potrebbe essere scomodo e non è possibile controllare il movimento involontario del sonno che porta a una posizione laterale o a stare supini.
Prendi un cuscino speciale. Ci sono cuscini sagomati, studiati appositamente per ridurre il contatto facciale con la superficie del cuscino, riducendo le linee del sonno.
Usa il retinolo. Il derivato della vitamina A stimola il collagene che previene le rughe. I dermatologi raccomandano costantemente di usare la crema più forte che la pelle possa tollerare.
Applica la crema notte. Sono lozioni pesanti e ultra-idratanti. Scegli una formula che contenga acido ialuronico, per rassodare la pelle.
Usa l'olio di cocco. Se le creme non ti piacciono, puoi usare questo prodotti naturale. Puoi applicarlo al posto della formula notte. Importante: deve essere concentrato e non raffinato.
Goditi un'intera notte di riposo. Potrebbe sembrare ovvio, ma è necessaria la giusta quantità di sonno. È importante dormire da 7 a 8 ore a notte per ringiovanire la pelle.
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