Psicologia
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Burnout: quali sono i sintomi e come uscirne
Affrontare il burnout non è semplice, ma non è impossibile. La prima cosa da fare è riconoscere che esiste un problema e poi farti aiutare.
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Lo stress spesso è alimentato dal flusso continuo di news che arrivano su tutti i canali (tv, social, sms, siti internet). Se sei molto vulnerabile, cerca di proteggere la tua salute mentale.
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5 modi per iniziare la giornata con positività
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Persona fissata con l'ordine: può diventare un problema?
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Stress da troppi impegni: come gestirlo in 7 mosse
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Primavera simbolo di rinascita: cosa fare per ripartire in 7 mosse
Gli spunti su cosa fare per ripartire a primavera, simbolo di rinascita e rinnovamento