Psicologia

Rientrare in ufficio dopo una bella vacanza dovrebbe essere normale e piacevole, ma spesso accade il contrario: si è ancora più stressati. Capita anche a te? Ecco come sfruttare il riposo nel modo giusto.

Guardarsi allo specchio e non riconoscersi può creare molta ansia. Ci sono donne che soffrono per le loro forme e che non riescono ad avere un rapporto sereno con il loro corpo. Che cosa si può fare per superare il problema?

Alzarsi la mattina ed essere fisicamente in forma può essere un'idea eccellente per affrontare bene tutto le fatiche che ti aspettano. Cosa puoi fare? Qui trovi alcuni consigli fondamentali che devi sperimentare.

Trucchi e idee per trovare il tempo per gli altri

Ecco da dove iniziare per rilassarsi davvero in vacanza

Le frasi pronunciate o scritte da Sigmund Freud possono aiutarci a ritrovare il benessere interiore.