Psicologia

Cercare di cambiare la propria vita non può essere un evento traumatico, soprattutto dopo i 40 anni. Se non sei una persona con una valigia sempre pronta, puoi però cercare un'evoluzione lenta e molto personale.

Se non vuoi vivere nell'ombra o con la paura di non farcela, devi assolutamente provare coltivare la fiducia nelle tue capacità. Non si tratta di aumentare l'autostima ma di far emergere i lati positivi e le tue reali potenzialità

Sospetti di essere caduta in depressione ma non ne sei sicura, anche perché è molto difficile rendersi realmente conto di avere un problema. Ecco dunque quali sono i sintomi e come si differenziano gli stati depressivi.

Gli spunti per passare il tempo in modo positivo quando non puoi andare in vacanza

I complimenti devono essere una parte importante della nostra vita e devi imparare a farli, ma soprattutto ad accettarli. Ecco dunque qualche consiglio per vivere meglio

Sei una persona emotiva e fortemente stressata? Purtroppo sono numerose le donne che hanno problemi di questo genere, ma non devi disperare. Talvolta, è sufficiente mettere in atto alcuni facili trucchetti per migliorare la propria condizione.