Psicologia

Essere gentili e generosi non è cosa da tutti. E' molto più semplice essere scorbutici, egoisti che tendere una mano. Se hai la fortuna di avere accanto una persona dal cuore grande, non fartela scappare... e cerca di riconoscerla subito.

I consigli per celebrare al meglio la giornata mondiale della gentilezza

Viaggiare con un'amica può trasformare il nostro umore. I motivi per farlo periodicamente.

Quando la ricerca della felicità è legata a una ricerca personale e alla gratificazione individuale, spesso, non porta a nulla di bello, anzi è sinonimo di delusione. Ecco perché bisogna imparare ad apprezzare quello che già si ha e vedere la felicità come sforzo collettivo.

Dopo la laurea, molti "dottori" vivono un periodo di depressione: non sono più studenti, non hanno ancora un lavoro appagante (spesso sono disoccupati) e sono costretti a vivere con i genitori per questioni economiche. E' fondamentale comprendere che è una fase normale quanto passeggera.

La rabbia fa parte della natura umana e se, giustamente dosata, è una manifestazione sana. Ti sei mai chiesta perché sei sempre arrabbiata e quale sia la causa che si cela dietro a questo sentimento? E' ora di imparare a conoscersi meglio.