L'ovulazione è una fase del ciclo mestruale femminile e avviene una volta al mese, circa due settimane prima del ciclo successivo. Può durare dalle 16 alle 32 ore.
L'ovulazione non avviene se:
- usi la pillola contraccettiva
- sei incinta
- sei in menopausa
Come fai a sapere quando stai ovulando?
Se hai cicli mestruali regolari, è probabile che l’ovulazione si verifichi 14 giorno dopo il mestruo. I sintomi sono:
- le secrezioni vaginali o il muco sono viscide e scivolose (come l'albume d'uovo)
- hai dolore addominale , spesso su un lato della pancia
- hai sintomi premestruali (ad es. ingrossamento e dolorabilità del seno, gonfiore addominale e malumore).
È possibile utilizzare un kit di previsione dell'ovulazione per prevedere quando è più probabile che tu sia fertile. La maggior parte dei kit funziona misurando il livello di ormone luteinizzante (LH) nelle urine. Un risultato positivo significa che probabilmente ovulerai entro le prossime 24-36 ore.
Ovulazione e gravidanza
È possibile rimanere incinta nei cinque giorni precedenti l'ovulazione e nel giorno dell'ovulazione, ma le probabile sono maggiori nei tre giorni che precedono l'ovulazione inclusa. Una volta rilasciato, l'uovo sopravvive fino a 24 ore. Se lo sperma raggiunge l'uovo durante questo periodo, potresti diventare mamma.
Perché potresti non ovulare regolarmente
Alcune donne non ovulano regolarmente. É comune nei primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni e durante il periodo che precede la menopausa. Alcune condizioni, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e l'amenorrea (quando le mestruazioni si interrompono a causa di un eccessivo esercizio fisico o disturbi alimentari) possono causare un'ovulazione irregolare.
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