RICETTE

Ricetta dell'insalata di pollo croccante

  • Difficoltà Facile
  • Portata Piatti unici
  • Tempo di preparazione 30 minuti

Ingredienti

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

200 grammi di petto di pollo disosssati

2 cucchiaini di salsa hoisin

1 cucchiaino di olio di sesamo

125 grammi di pangrattato

4 cucchiaini di semi di sesamo

2 cucchiaini di extravergine d’oliva

Una busta di insalata mista

1 piccolo peperone verde, tagliato a julienne

1 piccolo peperone rosso dolce, tagliato a julienne

100  carota media, tagliata a julienne

100 grammi di funghi freschi affettati

30 grammi cipolla tagliata sottile

30 grammi di mandorle a fettine, tostate

Taglia a dadini da 2 cm il petto di pollo. Mescola la salsa hoisin e l'olio di sesamo; spennella il pollo. In una ciotola bassa, mescola il pangrattato e i semi di sesamo; immergi il pollo nel composto.

In una grande padella antiaderente, cuoci il pollo nell'olio finché non diventa più rosa, per 5-6 minuti su ciascun lato. Nel frattempo, dividi l'insalata verde tra 2 piatti. Aggiungete peperoni, carote, funghi e cipolla. Taglia il pollo a fette; mettilo sopra. Cospargi di mandorle e irrora con il condimento (olio e limone a piacere).

Ovviamente puoi modificare le verdure in base al tuo gusto: ci stanno bene i pomodori, ma anche zucchine e melanzane grigliate. Personalizza, senza alcun problema.

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