Come gestire la gelosia per il fratello minore

La gelosia per il fratello minore è qualcosa di primordiale e naturale, difficile da evitare. A differenza di quello che succede ai genitori, che incontrano per la prima volta il loro bambino e se ne innamorano, tra fratelli non è così. Anzi, spesso l’affetto è un esercizio che va imparato un po’ alla volta. E sicuramente i genitori possono fare molto per evitare di creare rivalità.

Per i bambini più piccoli, la rivalità può sembrare come spingere, mordere, strappare, lanciare, chiacchierare e rompere, prendere o nascondere le cose di un fratello. Nei bambini più grandi, vedrai più comportamenti di scherno e presa in giro come mentire, colpire, incolpare, insultare, litigare o semplicemente guardarsi l'un l'altro nel modo sbagliato. I combattimenti fisici possono verificarsi anche tra fratelli maggiori che lottano con la regolazione emotiva.

Cosa puoi fare?

Restane fuori se puoi

L'intervento dei genitori toglie potere ai bambini. Insegna loro che non possono gestire i problemi senza di te. Abbiamo bisogno che lottino e imparino che sono in grado di capire le cose da soli! Se iniziano a trascinarti in una discussione che non è violenta, ricorda loro gentilmente e con fermezza di provare prima a risolvere i problemi da soli.

Se intervieni per questione di sicurezza non esagerare

Piccole risposte modellano la regolazione emotiva. Dobbiamo essere la calma per il loro caos. Nei casi in cui entrambi i bambini sono colpevoli o entrambi si colpiscono a vicenda, puoi dire queste cose a entrambi. L'obiettivo è convalidare i grandi sentimenti e mantenere un confine che impedisca ai tuoi figli di separarsi a vicenda!

Dai loro tempo e spazio per calmarsi

Non avere fretta! Abbiamo bisogno che i nostri figli abbiano una mentalità chiara prima che possa aver luogo qualsiasi conversazione produttiva. Gli esseri umani emotivi non possono fare la scelta migliore, ammettere errori o apportare cambiamenti duraturi quando sono disregolati, quindi dobbiamo prima portarli dal tracollo alla dolcezza.

Risolvere insieme i problemi

Una volta che tutti sono calmi, incluso il genitore, parla di quello che è successo. Ci sono quattro cose che devi fare:

1. Ascoltali su quello che è successo senza schierarsi. È importante ascoltare, fare domande e astenersi dal giudicare (anche se esiste una soluzione ovvia al problema!)
2. Entra in empatia con i loro sentimenti, non importa quanto illogici o irrazionali. Va bene entrare in empatia con i sentimenti di qualcuno anche se non sei d'accordo con le sue scelte. Questo abbassa la loro guardia in modo che abbiano maggiori probabilità di ricevere e conservare feedback da te.
3. Risoluzione dei problemi. Parla di altri modi in cui avrebbero potuto gestire quella situazione. Prepara un piano per la prossima volta che si arrabbiano e hanno voglia di picchiare il fratello.
4. Fare ammenda. Non forzare le scuse. Per i bambini più piccoli può bastare un abbraccio o il cinque. Condividere un giocattolo o anche dare spazio a un fratello per un po' sono tutti modi per scusarsi con le azioni piuttosto che con le scuse formali "mi dispiace".