Il 30 percento del tuo tempo lo trascorri lavorando, un altro 30 percento dormendo e quello che resta dovrebbe essere tempo libero. Poi tanto libero non è, perché bisogna pulire, fare la spesa, cucinare, gestire (per chi ce li ha) i figli. Hai bisogno di un’attività extra, di un hobby, con cui svagarti. Siamo così spesso definiti da ciò che facciamo per lavoro che abbiamo bisogno di qualcos'altro su cui concentrarci che sia solo per noi.
Come gli hobby influenzano il tuo senso di sé
Il tuo senso di sé è una profonda comprensione delle tue simpatie, antipatie, passioni, talenti e, in definitiva, come ti vedi. Per svilupparlo, devi provare cose nuove, apprendere nuove attività e incontrare nuove persone. Molte esperienze di vita danno forma a chi siamo, ma gli hobby sono qualcosa che scegliamo di fare piuttosto che qualcosa che siamo costretti o ci aspettiamo di fare. È importante riflettere su come ti fanno sentire le nuove attività.
Come trovare un nuovo hobby
Non aver paura di provare alcune cose prima di trovare quella che tira fuori il meglio di te. Cerca su siti web come Facebook o Meetup per entrare a far parte di un club o di una squadra. Oppure prova un hobby che puoi fare a casa, come cucinare, dipingere o cucire.
La cosa bella degli hobby è che non devi dimostrare nulla o soddisfare le aspettative degli altri. Non ci sono giudizi, nessun obbligo (importante) e il viaggio è personale. Puoi praticare yoga, unirti a una squadra sportiva, imparare un nuovo strumento o fare giardinaggio. Qualunque cosa sia, l'unico criterio è che dovrebbe aiutarti a sentirti realizzato e, in definitiva, come il migliore, il più autentico te stesso.
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