È uno dei nostri compagni fedeli di allenamento, per tutti gli esercizi da fare a terra. Lo usiamo anche per fare yoga e pilates e ci sono tantissimi modelli diversi in commercio che possiamo scegliere. Una volta acquistato e usato, però, ogni quanto dobbiamo lavare il tappetino che usiamo in palestra? Se non lo abbiamo mai pulito o igienizzato, abbiamo commesso un grosso errore, da non fare mai più.
Sia il tappetino che usiamo in palestra sia quello che usiamo principalmente in casa, per l'allenamento domestico, si possono comodamente lavare, usando dei disinfettati per superfici o tessuti. Oppure possiamo realizzare un rimedio fai da te, con prodotti che possiamo facilmente trovare nelle nostre case. La pulizia dovrebbe essere costante, dopo ogni allenamento. Possiamo usare dell'aceto bianco mescolato con acqua e le gocce di un olio essenziale di cui amiamo molto il profumo. Possiamo realizzarlo facilmente e poi mettere il detergente in un contenitore con spruzzino per poterlo usare agevolmente.
Il tappetino va pulito da un lato e dall'altro, usando il detergente che abbiamo deciso di utilizzare, agendo con moltissima cura. Possiamo passare un panno pulito in microfibra, sfregando con estrema cura. Dobbiamo fare un lato alla volta, aspettare che asciughi bene e poi passare all'altro lato. Non ci vuole poi molto, ci va davvero pochissimo e possiamo davvero farlo ogni giorno.
Ogni tanto, però, dovremmo eseguire un lavaggio più approfondito del nostro tappetino da yoga o da palestra, all'incirca ogni due o tre mesi, a seconda di quanto lo usiamo. Così diremo addio per sempre al cattivo odore e saremo certi di usare un accessorio per allenarci che sia veramente igienizzato e sicuro. Infine, se ci sono delle macchie è bene agire maggiormente in profondità, intervenendo subito sulla macchia: non dobbiamo aspettare che si asciughi, perché altrimenti potrebbe essere impossibile mandarle via.
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