Lo sci da fondo diventa ogni anno sempre più popolare. In moltissimi lo preferiscono al più dinamico sci alpino. Questo stile prende piede nell'era dei vichingi, che attraversavano le distese impervie di neve servendosi di particolari assi di legno. Nel 1840, a partire dagli Stati Uniti, diviene una presenza vera e propria. Oggi sono in tantissimi a praticarlo e altrettanti vorrebbero iniziare. Ecco qualche consiglio di preparazione per chi vuole cominciare con lo sci di fondo.
Come vestirsi
Per un buon outfit da sci di fondo serve innanzitutto una buona preparazione. È essenziale, dato che si sta parlando di uno sport invernale, sapersi vestire "a cipolla", cioè a strati. Ogni strato deve essere funzionale a partire dalla biancheria intima che consigliamo di prendere in lana sintetica, essenziale per evitare che il sudore si appiccichi alla pelle. Dopodichè possiamo scegliere un gilet in pile o una felpa calda. Ovviamente pantaloni e giacca da sci sono essenziali. Lo strato esterno deve essere traspirante e resistente all'acqua e al vento. Alcuni accessori che possono tornare molto utili sono: guanti, cappello di lana e visiera da sci. Inoltre è consigliabile partire leggeri e non appesantirsi con zaini enormi altrimenti ne risentirà il nostro equilibrio.
Gli sci ideali
Questo sport è molto diverso dallo sci classico anche per quanto riguarda la tipologia di sci da utilizzare. Gli sci da fondo sono perfetti per sciare su qualsiasi tipo di pista, su piste battute e non battute. Per lo sci di fondo si utilizzano degli sci molto più lunghi e larghi, di modo che rimangano ancorati alla pista e ci sia stabilità. Eppure è facile trovare in giro anche tipologie più corte che sono decisamente più facili da manovrare. Quest'ultima opzione è l'ideale per cominciare a fare qualche pista. Gli sci Skin Classic sono l'opzione migliore per chi è alle prime armi. Le pelli usate contribuiscono allo slittamento veloce dello sci che è molto più rapido rispetto alle altre tipologie. È molto probabile, inoltre, che con la ricerca si incappi nella parola "sciolina". La sciolina è una cera che se applicata allo sci consente un buon scivolamento e una maggiore velocità. Per i principianti non è necessaria molta sciolina, giusto una passata o due. La cura e l'applicazione della sciolina è un processo molto delicato, ma fortunatamente molti punti di noleggio e negozi sportivi offrono la sciolinatura. La quantità applicata solitamente dura circa per tre uscite. Poi deve essere rimossa e riapplicata. Con gli sci non possono mancare i bastoncini che aiutano nella spinta in avanti: per la misura dovrebbero arrivare più o meno all'altezza del naso.
Gli scarponi ideali
Così come per gli sci anche la scelta degli scarponi adatti è importante. Esistono diversi scarponi per lo sci di fondo a seconda del tipo di stile che utilizziamo. Per chi usa avere uno stile classico esistono gli stivali classici, più corti e con una suola più morbida che consente maggiore libertà nei movimenti. Mentre per chi usa praticare lo stile "skating" gli scarponi sono leggermente più alti e la suola è più robusta e resistente per avere maggiore stabilità. Per chi invece non sa ancora che stile adottare esistono gli scarponi combinati, adatti sia allo stile classico che allo skating. La loro suola è medio-dura.
Condividi