Lavorare su te stesso per migliorare la relazione di coppia è importante sia che tu stia vivendo una nuova relazione, sia che tu sia sposato da tanti anni. Una connessione sana e a lungo termine si riduce a due persone che mostrano la migliore versione di se stesse, cosa che può avvenire solo attraverso la consapevolezza di sé. Ecco quindi alcuni consigli.
Comprendi te stesso
Prima di poter lavorare su una relazione, ogni singolo partner deve guardarsi dentro per presentarsi nel miglior modo possibile per se stesso, il proprio partner e il matrimonio nel suo insieme. la chiave della felicità è la comunicazione, ma una buona comunicazione inizia dal sapere come ti presenti al tuo partner e alla relazione.
Guarda come discuti
Litigare all'interno di qualsiasi tipo di relazione è inevitabile, soprattutto se la relazione dura a lungo. Le coppie che litigano costantemente stanno costruendo tra loro una cultura relazionale fondata sulla superiorità e sulla competizione, dove un partner è il vincitore e l’altro è il vinto. Tuttavia, le coppie che vogliono sentirsi più vicine l'una all'altra durante i momenti difficili dovrebbero considerare che, in definitiva, gli obiettivi di due partner sono gli stessi
Costruisci abitudini sane
Le buone abitudini sono il fondamento di ogni relazione sana, e questo include la relazione con te stesso e con il tuo partner. Se entrambi i partner si impegnano per formare abitudini sane da soli e insieme all’interno del matrimonio, ciò prepara tutti al successo. Anche se può sembrare che rivolgersi a una consulenza di coppia non sia necessario finché non arrivano i problemi, cercare un terapista relazionale prima che emergano può essere un ottimo modo per vivere sereni.
Assumersi la responsabilità
Questa è la medicina che poche persone vogliono prendere ma è quella che fa la differenza. Il segno di una relazione veramente matura è quella in cui entrambi i partner vedono i propri difetti, sanno dove hanno sbagliato e non hanno paura di ammetterlo.
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