Le acque in contenitori di cristalli sono molto chic, ma fanno anche bene? Molti esperti sostengono che non ci siano benefici per la salute, ma ciò che conta è fare il pieno di acqua potabile. A seconda dell'età e del sesso, i nostri corpi possono variare dal 50 al 75% di acqua. Assicurati di essere ben idratato per mantenere il tuo corpo ben funzionante, compresa la tua attività metabolica.
Se bere acqua da una bottiglia di cristallo o contenente cristalli, ti incoraggia a bere più acqua, allora divertiti, ma probabilmente otterrai più benefici dall'acqua. Bisogna poi aggiungere un dettaglio importante: il famoso effetto placebo può fare miracoli, almeno da un punto di vista motivazionale.
I cristalli spesso rappresentano la salute, l'energia o il perdono. È probabile che visualizzare e concentrarsi su intenzioni positive ti faccia sentire meglio. Le gemme sono usate nella medicina tradizionale cinese da migliaia di anni. Non molto tempo fa l'agopuntura, il reiki, l'omeopatia e la terapia del suono erano considerate delle pseudoscienza e ora ci sono prove cliniche concrete del funzionamento di questi trattamenti.
Meglio bere acqua in bottiglia o in borraccia? La migliore bottiglia d'acqua è quella che ti incoraggia a ingerire tra le sei e le otto bicchieri al giorno ed è priva di BPA , perché il BPA è un noto obesogeno. È anche un noto distruttore endocrino e imita gli estrogeni che a loro volta alterano il normale funzionamento corporeo.
Poi c'è il problema dell'acqua infusa con la frutta: se il tuo obiettivo normale per rendere l'acqua più appetibile è aggiungere una fetta di agrumi, probabilmente vorrai stare lontano da quell'abitudine quando usi una bottiglia d'acqua di cristallo. Gli elementi sono più inclini alla lisciviazione in acqua acida, quindi questo è particolarmente vero se stai aggiungendo frutta alla tua acqua, come il limone o l'arancia.
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