Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
Mangiare bene
6 alimenti ricchi di fibre che fanno bene all’intestino
Assumere fibra alimentare è molto importante per la salute dell'intestino e migliorare il transito intestinale. Ecco dunque qualche alimento, fonte primaria, che dovresti aggiungere alla tua dieta per raggiungere il fabbisogno quotidiano.
Mangiare bene
5 alimenti che non dovresti mai mangiare prima di volare
Per affrontare un bel viaggio e renderlo migliore anche ai tuoi compagni, devi fare molta attenzione a quello che mangi: alcuni cibi possono causare gonfiore o alterare il tuo odore. Ecco quali sono quelli che devi assolutamente evitare.
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Come mangiare in modo sano al ristorante
E' difficile mangiare spesso al ristorante ed evitare di esagerare con le calorie o, comunque, evitare tutti quei piatti che possono farti ingrassare. Devi assolutamente avere chiara una strategia che ti permetta di non prendere peso.
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Acido folico: a cosa serve e in quali alimenti è presente
L'acido folico o folacina è essenziale per la salute del nostro organismo
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5 cibi sani che fanno ingrassare
Per mantenere la linea devi prima di tutto fare attenzione a quello che mangi: ci sono tanti cibi, molto salutari e dalle favolose proprietà nutrizionali, che possono farti ingrassare. Quali sono? Qui ne trovi almeno 5.
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Dieta di Fiorello: come funziona e quanto si dimagrisce
Fiorello è dimagrito davvero molto e ha svelato di aver seguito una dieta che va abbastanza di moda: lo schema si chiama dinner cancelling e fa parte dei modelli di digiuno intermittenti, ovvero quelli che ti fanno astenere dall'assunzione di cibo per più ore al giorno.