Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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Cosa sono i geloni alle mani e come prevenirli
I geloni alle mani si possono prevenire? E come fare per rimediare se il danno è fatto?
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Che cos’è la meditazione body scan e a che cosa serve
La meditazione body scan è spesso raccomandata per coloro che hanno appena iniziato a costruire una pratica di meditazione. Ecco qualche consiglio per praticare correttamente.
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Incrociare le gambe quando ti siedi: l’abitudine che fa male alla salute
Accavallare le gambe può essere un gesto femminile, e anche un po' sexy. Non sei però la protagonista di Basic Instict e devi sapere che incrociare la gambe può far male alla salute
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3 cose che non dovresti indossare mentre dormi
Il pigiama non è un capo qualsiasi, ma è il tuo alleato per dormire bene. Ci sono dei modelli e della biancheria che dovresti evitare di notte.... sai quali sono?
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Il dolore ai muscoli spesso è causato dalla tensione nervosa e dallo stress. Che cosa puoi fare? Se non hai tempo o non puoi concederti dei massaggi, prova a seguire i consigli che trovi di seguito.
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Le 5 abitudini quotidiane che possono affaticare i tuoi occhi
Sforzare la vista davanti al pc per lunghe ore, guidare nel traffico, essere esposti alla luce. Sono tutte attività che possono mettere alla prova ai tuoi occhi e devi imparare a riconoscere i segnali.