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Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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Yoga, le posizioni che aiutano la digestione
Praticare alcune posizioni yoga dopo cena potrebbe aiutarti a distindere la muscolatura addominale e intestinale e a favorire la digestione. Ecco qualche consiglio per andare a letto più leggeri.
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Come rimuovere in sicurezza i guanti monouso
Imparare a togliere correttamente i guanti sporchi monouso ti permette di rispettare le norme igieniche, sia che tu abbia semplicemente cucinato del pesce sia che tu sia stato a contatto con superfici infette.
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A cosa serve andare dal nutrizionista e perché dovremmo farlo
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