Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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5 segnali che stai consumando alimenti sbagliati per perdere peso
Molto spesso le diete non funzionano e il motivo non è come mangi ma quello che mangi. Alcuni cibi, se non sono nelle giuste quantità o inseriti abilmente in un regime personalizzato, potrebbero bloccare il dimagrimento.
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Attività da spiaggia: 5 idee per distrarsi
Come divertirsi in spiaggia o sotto l'ombrellone
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Smettere di fumare: 5 consigli per farlo nel modo giusto
Rinunciare alle sigarette è una fatica mentale e fisica. Ecco qualche consiglio per affrontare questo importante passaggio e soprattutto per fare in modo che tu possa raggiungere l'obiettivo senza entrare in crisi.
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5 alimenti che ti fanno ingrassare di più
Talvolta l'aumento di peso è dovuto a un errore nell'alimentazione. Probabilmente consumi dei cibi ipercalorici ma nutrizionalmente vuoti che possono farti male alla linea. Hai già capito quali potrebbero essere?
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Pancia gonfia: come evitarla
I consigli per evitare la pancia gonfia e vivere senza fastifdi e dolori di stomaco
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Fare colazione fa ingrassare?
Sei preoccupata che la colazione ti faccia ingrassare? Devi stare tranquilla, perché il rischio non è quello di prendere peso ma semmai arrivare a pranzo con una fame atroce. Ritagliati cinque minuti la mattina per uno spuntino degno di nome.