Salute

La maggior parte delle persone soffre di quello che è stato chiamato Jet Lag sociale: non ha nulla a che vedere con i viaggi, ma è legato ai ritmi quotidiani, spesso serrati e stressanti e per nulla compatibile con il proprio orologio biologico.

Durante il ciclo mestruale le donne possono notare sostanziali variazioni di peso: non si sta ingrassando, semplicemente a "pesare" è la ritenzione idrica causata nella maggior parte dei casi da picchi ormonali.

L'ortoressia è un disordine alimentare. Le persone che ne soffrono sono ossessionate dal cibo sano e ciò condiziona la loro dieta, ma anche la loro vita sociale. Eccoti i sintomi più comuni per comprendere se sei sulla brutta strada.

Per ritrovare la carica appena apri gli occhi la mattina e soprattutto non cedere alla voglia di spegnere la sveglia e continuare a dormire, ci sono almeno quattro trucchetti che dovrebbero aiutarti a far ripartire il metabolismo.

Se stai prendendo la pillola e vuoi provare ad avere un bambino, il consiglio è quello semplicemente di interrompere l'assunzione. L'anticoncezionale non diminuisce la fertilità della donna, anzi. Per pianificare la gestazione, meglio farsi seguire da un medico.

Per eliminare il dolore alla schiena, si può provare una strada alternativa da quella farmacologica. La terapia di rilascio miofasciale è un tecnica, che deve essere eseguita da un osteopata, senza effetti collaterali che però dà grandi risultati.