Probabilmente sarai tornata dalle vacanze con un carico di souvenir e con i capelli che hanno bisogno di un bel restyling. Settembre è il mese della cura. Che cosa puoi fare per rimettere le tue chiome a nuovo?
Usa shampoo e maschere per capelli extra idratanti. Dopo aver trascorso molto tempo al sole, dovranno essere idratati. Che sia attraverso l'uso di shampoo nutrienti o maschere per capelli, questo passaggio è fondamentale per ripristinare la lucentezza.
Fai attenzione all’alimentazione. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nel garantire capelli belli e sani. Oltre agli integratori alimentari, alcuni dei quali specifici per la cura dei capelli, il consumo di pesce, e in particolare di salmone, rinforzerà l'elasticità dei capelli. Inoltre, le uova, che sono ricche di proteine, sono note per ripristinare la lucentezza e aumentare la produzione di sebo e cheratina. Consigliamo anche di mangiare soia e broccoli, per i loro principi attivi costituiti da vitamine A e C e betacarotene. Lenticchie, noci e cioccolato fondente hanno un alto contenuto di ferro che aiuterà a rafforzare la fibra capillare e, infine, l'avocado ricco di antiossidanti ottimizzerà l'idratazione dei capelli.
Taglia le punte ed evita di tingere i capelli. Si consiglia una visita dal parrucchiere per eliminare le doppie punte. Non è necessario tagliarti tutti i capelli, bastano un paio di centimetri per ravvivarli e regalarti un nuovo taglio elegante che potrai sfoggiare ai tuoi colleghi di lavoro!
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