Lo scalp massage è il massaggio del cuoio capelluto. Prevede l'uso della punta delle dita o di strumenti per massaggi per applicare una pressione lenitiva sul cuoio capelluto. È facile da integrare in qualsiasi routine di cura personale. Deve però essere delicato e non troppo prolungato nel tempo.
Impara a massaggiare il cuoio capelluto
- Massaggia il cuoio capelluto con i polpastrelli delle dita (mai con le unghie!). Inizia facendo dei movimenti circolari sulla sommità della testa.
- Senza sollevare le dita, continua per qualche secondo sulle tempie e fai scorrere le dita dietro le orecchie.
- Completare il massaggio del cuoio capelluto premendo delicatamente sulla nuca.
La durata dovrebbe essere di massimo 2 minuti.
Benefici del massaggio al cuoio capelluto
- Riduce la tensione muscolare. Un massaggio al cuoio capelluto aiuta a ridurre lo stress poiché incoraggia i muscoli a rilassarsi.
- Promuove la crescita dei capelli: stimola la circolazione nella zona dei follicoli e di conseguenza favorisce una crescita migliore.
- È un rimedio naturale per emicranie e mal di testa
- Migliora l'umore e favorisce la calma
- Riduce l'accumulo di pelle morta e prodotti. Anche se non è la cosa più bella a cui pensare, le cellule morte della pelle e i prodotti si accumulano sul cuoio capelluto, soffocando i follicoli piliferi. Qualsiasi cosa, dallo shampoo e balsamo, allo shampoo secco e alle creme o spray termoprotettivi, deve essere rimosso con attenzione.
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