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Il rosmarino è una pianta aromatica che appartiene alla famiglia delle Lamiaceae: il suo nome scientifico è Salvia rosmarinus Schleid. Nasce spontaneamente nella zona del Mediterraneo, soprattutto vicino al mare. Si può, ovviamente, anche coltivare in casa: si usa, infatti, in cucina per tanti piatti della tradizione locale, ma anche come rimedio naturale per mille usi differenti. Scopriamo benefici, proprietà e utilizzi del rosmarino.
Cos'è il rosmarino e come si coltiva
Il rosmarino (Salvia rosmarinus Schleid.) è una pianta arbustiva sempreverde. I suoi fiori si presentano in grappoli: sbocciano da marzo a ottobre. Si può seminare al sole, al riparo dai venti freddi. Il terreno deve essere sabbioso e torboso, drenato. Lo possiamo coltivare anche in vaso. Preferisce terreni asciutti e ha bisogno di poca acqua.
Proprietà aromatiche e terapeutiche del rosmarino
L'olio essenziale del rosmarino è molto utilizzato come rimedio naturale. Secondo recenti studi, pare che possa stimolare le attività cerebrali e aiutare la concentrazione e la memoria. Inoltre, sarebbe anche una pianta anti invecchiamento, per combattere i radicali liberi e l'invecchiamento precoce. Fortemente aromatizzante, si usa non solo per dare sapore ai cibi, ma anche per altre riconosciute proprietà:
- azione antiossidante
- proprietà digestiva
- azione diuretica
- proprietà carminative
- svolge funzione antispasmodica
- proprietà antinfiammatorie e antisettiche
- azione stimolante
- tonica
L'olio essenziale di romarino, oltre a facilitare concentrazione e memoria, ridà equilibrio all'umore. Si usa anche per massaggi per i reumatismi, dolori articolari, dolori muscolari, bagni, impacchi. Lo possiamo anche sfruttare contro le smagliature e per far guarire prima ferite e piaghe. Le tisane, assunte prima e dopo i pasti, svolgono azione diuretica e aiutano a regolare anche il ciclo mestruale.
Per la cura del tuo corpo, il rosmarino è utile per la cura dei capelli e per rendere le chiome più lucide. In caso di capelli fragili, si tratta di un rimedio utile.
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