Le carie dentali sono una patologia comune fastidiosa perché può causare dolore, alitosi, ipersensibilità, e può colpire ad ogni età.
Per questo è bene fare controlli periodici per cercare di limitare il processo degenerativo. E’ importante tenere d’occhio eventuali sintomi come sensibilità o l’insorgere di macchie sui denti che possono rappresentare campanelli d’allarme per cui prendere provvedimenti.
Ma come evitare le carie ai denti? Ecco 8 consigli da tenere in considerazione.
1. Evitare accumulo di placca con un’igiene dentaria accurata
2. Non bere bevande zuccherate e limitare i dolci (se non possiamo farne a meno, meglio optare per la frutta)
3. Lavare i denti due o tre volte al giorno dopo il pasto con spazzolino, meglio se elettrico
4. Usare il filo interdentale per raggiungere punti più difficile da raggiungere con lo spazzolino
5. Usare i prodotti giusti
6. Sciacquare i denti almeno con l’acqua, se si è fuori casa dopo i pasti senza avere spazzolino e dentifricio con sé
7. Controlli periodici almeno annuali dal dentista
8. Nei bambini, la sigillatura dei solchi dei molari più soggetti a carie in modo da renderli inattacabili da parte dei batteri
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