Consigli per impostare limiti di tempo davanti agli schermi ai bambini

Il bambino passa troppo tempo davanti agli schermi? Non esiste una risposta giusta quando si tratta di gestire il tempo trascorso davanti allo schermo. Ma ci sono dei suggerimenti per aiutarti a stabilire aspettative ragionevoli, supportare tuo figlio e, cosa più importante,  concederti un po' di tregua.

Stabilisci regole chiare

• Incoraggia il gioco spensierato e non strutturato.
• Crea zone o momenti senza tecnologia, ad esempio durante i pasti o una sera a settimana.
• Scoraggia l'uso di intrattenimento multimediale durante i compiti.
• Stabilisci e fai rispettare limiti giornalieri o settimanali di tempo trascorso davanti allo schermo e coprifuoco, come ad esempio non esporre i dispositivi o gli schermi un'ora prima di andare a dormire.
• Si consiglia di utilizzare app che controllino per quanto tempo un bambino può utilizzare un dispositivo.
• Tieni gli schermi lontani dalla camera da letto dei vostri bambini e valutate la possibilità di obbligarli a caricare i loro dispositivi fuori dalla camera da letto durante la notte.
• Elimina la TV di sottofondo.

Incoraggia l'alfabetizzazione digitale

A un certo punto tuo figlio sarà esposto a contenuti che non hai approvato e dispositivi senza filtri Internet. Parla con tuo figlio delle situazioni che potrebbero verificarsi e del comportamento che ti aspetti.

Insegna un comportamento appropriato

Le relazioni online e i social media sono diventati una parte importante della vita degli adolescenti. Gli esperti suggeriscono che va bene per il tuo adolescente far parte di questi mondi, a patto che tuo figlio comprenda il comportamento appropriato. Spiega cosa è consentito e cosa non lo è, come il sexting, il cyberbullismo e la condivisione di informazioni personali online. Insegna a tuo figlio a non inviare o condividere nulla online che non vorrebbe che il mondo intero vedesse per l'eternità.