La laringite è un'infiammazione a carico della laringe, che può avere origine virale ed è questo il caso di raffreddori e influenze o anche derivare da un uso eccessivo ed errato delle corte vocali o ancora da abitudini sbagliate che possono portare a cronicizzare il problema.
È questo il caso dei fumatori e di chi beve troppo alcol, ma la laringite cronica può colpire anche chi soffre di reflusso gastrico, in quanto gli acidi possono irritare alla lunga le corde vocali. Gli effetti sono raucedine, tosse secca, irritazione alla gola, difficoltà a deglutire e abbassamento di voce come risultato finale.
Nel caso della laringite cronica la cura è invertire la rotta, eliminando le cattive abitudini o risolvendo la causa scatenante del problema, come nel caso del reflusso. Quando si tratta di un'infiammazione provocata da un'infezione, possiamo invece affidarci ad alcuni rimedi naturali molto efficaci.
Uno di questi è l'aceto di sidro di mele, con cui fare sciacqui insieme ad acqua tiepida per disinfettare la gola. Possiamo anche bere una soluzione a base di acqua minerale, 1 bicchiere, 2 cucchiai di aceto di sidro di mele e 1 cucchiaino di miele.
Ha analoga azione antibatterica anche l'infuso a base di radice di zenzero fresca. Tagliamone un pezzetto e mettiamolo in un pentolino con una tazza d'acqua, portando ad ebollizione. Lasciamo sobbollire per una decina di minuti, poi spegniamo e aspettiamo altri dieci prima di filtrare e bere.
Anche limone e miele sono ottimi rimedi emollienti e disinfettanti per migliorare le condizioni della laringe infiammata. Le proporzioni sono 1 cucchiaio di miele per poche gocce di succo di limone appena spremuto. Mescoliamo e assumiamo, lasciando sciogliere bene il miele nel cavo orale.
Sempre a livello di rimedi naturali interni, anche il succo di aloe vera si è dimostrato molto efficace contro la laringite. Mentre a livello esterno i cari vecchi suffumigi a base di olio essenziale di eucalipto restano uno dei migliori metodi per liberarci di infezioni a carico delle vie aeree e dare sollievo anche alle nostre corde vocali irritate.
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