Psicologia
Quanto è importante la salute psicologica oltre a quella del corpo? Scopri di più qui su DonnaD.
Equilibrio emotivo durante i mesi bui: le strategie anti-inverno
Ecco come affrontare al meglio l'inverno dal punto di vista emotivo
Che cos’è l’ASMR e perché è diventata famosa
L'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) è una sensazione di formicolio piacevole (o brivido) che parte dal cuoio capelluto e si diffonde lungo la schiena. È una risposta fisica e mentale a specifici stimoli audio o visivi.
Che cosa sono i brain games e perché fanno bene alla memoria
I brain games sono esercizi e app che sfidano la mente (puzzle, logica, memoria). Sono importanti perché stimolano la neuroplasticità, rafforzando le connessioni cerebrali per migliorare memoria e attenzione.
Depressione stagionale: segnali, rimedi e prevenzione
Tutto quello che dobbiamo sapere in merito a questo disturbo legato al cambio di stagione
Quando la psicoterapia può essere dannosa
La psicoterapia può non sempre essere efficace, talvolta addirittura dannosa se non ci si affida a un professionista competente.
Differenza tra FOMO e ansia
La FOMO è una paura di non essere inclusi, mentre l'ansia è una paura generalizzata legata alla percezione di pericolo o al fallimento.