Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
Menopausa: cos'è il movimento WDNC (We Do Not Care)
Ecco tutto quello che dobbiamo sapere su questo movimento
Smartphone, come influenza la salute delle mani e delle dita
Usare troppo lo smartphone può compromettere la salute delle mani. I problemi derivano dal fatto che le nostre mani non sono progettate per i movimenti ripetitivi e le posture statiche e forzate richieste dall'uso prolungato degli schermi touch. La chiave per la prevenzione è l'ergonomia e la moderazione nell'uso.
Come imparare a dare priorità alla salute
Dare priorità alla salute è cruciale perché la salute (intesa come benessere fisico, mentale e sociale) è la base su cui si costruiscono tutte le altre dimensioni della vita.
Disturbi alimentari, i campanelli di allarme da riconoscere
Ecco i principale segnali di un eventuale disturbo alimentare che i genitori dovrebbero imparare a osservare per la salute dei figli.
7 consigli per stimolare il sistema immunitario e prevenire l’influenza
Un sistema immunitario forte si ottiene attraverso uno stile di vita equilibrato: riposo adeguato, dieta ricca di nutrienti e movimento aiutano le nostre difese a funzionare al meglio. Questo è fondamentale perché il sistema immunitario è il nostro scudo naturale contro virus, batteri e malattie.