Allenamento da casa
Trucchi, consigli e tutti i modi più facili per ottimizzare il tuo programma di allenamento indoor. Scoprili su DonnaD.
Allenamento da casa
Esercizi di stretching antistress che puoi fare a casa
Come rilassarti facendo degli esercizi antistress quando sei a casa
LEGGI IN 2'
Allenamento da casa
Obiettivo: addio braccia molli
Avere braccia e spalle sexy è il sogno di ogni donna… anche per te è così?
LEGGI IN 2'
Allenamento da casa
Frullato Rosa: lo spuntino perfetto dopo il workout
Un’idea sana e gustosa, utile anche per la circolazione e ottima come spuntino post workout.
LEGGI IN 2'
Allenamento da casa
Quante calorie si bruciano in bici o con la cyclette in casa?
Se vogliamo bruciare calorie con bici o cyclette, ecco il consumo che dobbiamo aspettarci
LEGGI IN 2'
Allenamento da casa
Sport per pigri da fare a casa, 3 attività che ti faranno cambiare idea
Le attività e gli sport che possiamo fare a casa divertendoci
LEGGI IN 2'
Allenamento da casa
Come tenersi in forma a casa senza perdere la motivazione
Per non perdere la motivazione e allenarsi in casa con costanza, basta seguire alcune regole
LEGGI IN 2'