Psicologia
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Sentirsi in vacanza a settembre: ecco come fare in 5 mosse
Le cose da fare per sentirsi in vacanza anche a settembre e a casa
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Come amare se stessi in 10 step
Come imparare ad amare se stessi in dieci passaggi
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Come imparare ad amare il tuo corpo
Tu non sei solo il tuo riflesso nello specchio. Ogni persona è più di un bel corpo. E' un sorriso, è un gesto gentile, è il modo in cui cammina. Sei un essere complesso, fatta di mille sfumature, tutte da amare.
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5 modi per tornare pieni di energia dopo le vacanze
Rientrare in ufficio dopo una bella vacanza dovrebbe essere normale e piacevole, ma spesso accade il contrario: si è ancora più stressati. Capita anche a te? Ecco come sfruttare il riposo nel modo giusto.
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Body shaming, 5 consigli per accettare il tuo corpo
Guardarsi allo specchio e non riconoscersi può creare molta ansia. Ci sono donne che soffrono per le loro forme e che non riescono ad avere un rapporto sereno con il loro corpo. Che cosa si può fare per superare il problema?
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Come iniziare bene la giornata
Alzarsi la mattina ed essere fisicamente in forma può essere un'idea eccellente per affrontare bene tutto le fatiche che ti aspettano. Cosa puoi fare? Qui trovi alcuni consigli fondamentali che devi sperimentare.