Psicologia

Scusarsi è la base per mantenere un rapporto sano. Come si fa? Prima di tutto ammettendo di aver sbagliato e poi scrivendo una lettera. Una lettera di scuse è da sempre l'atto più concreto e di maggior significato.

Generazioni che si confrontano, per il piacere di farlo, può essere un'esperienza molto stimolante e soprattutto può farti sentire appagato e in pace con te stessa. Sono le amicizie con grandi differenti di età.

Talvolta si mangia per noia o perché si è molto nervosi. Quando il cibo si consuma non per fame, ma per assecondare uno stato d'animo si parla di mangiatore emotivo. Se fai parte anche tu della categoria e vuoi salvare la linea, devi smettere.

Molto spesso la rabbia è semplicemente legata alla fame. Già perché l'assenza di cibi o di alcuni nutrienti possono innescare un calo del glucosio o la stimolazione di alcuni ormoni che ti rendono più aggressivo.

Se vuoi vedere gli anni che passano sul tuo viso e magari utilizzare una sorta di macchina del tempo per sbirciare il futuro, devi provare i filtri invecchiamento. Tra i più famosi ci sono quelli di FaceApp e poi stanno avendo successo anche Snapchat.

Leggere alcune frasi può aiutarci a stare bene con noi stessi. Eccone alcune che possono sostenerci in questo arduo compito