Il benessere sta vivendo un momento molto importante e di trasformazione: sono sempre più di moda le tendenze bio e veg. Ecco dunque che cosa puoi fare per stare bene nel corso del 2019 e sentirti alla moda.
Per evitare il problema dell'incontinenza, situazione patologica purtroppo comune a molte donne, bisogna rinforzare il pavimento pelvico. In che comodo? Con dei semplici esercizi da ripetere più volte al giorno.
Ci sono molte spiegazioni sul perché il tuo ciclo mestruale questo mese ha deciso di arrivare prima, dopo o di saltare. Alcune sono legate alla salute, altre dipendono da situazioni e cose che condizionano da fuori il corpo.
Un'alternativa ai tamponi interni sono le coppette mestruali, che non assorbono il sangue ma lo raccolgono. Vanno svuotate ogni 12 ore, se il ciclo non è forte, e nella maggior parte dei casi si possono riutilizzare per un paio d'anni.