Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
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Cosa mangiare se hai deciso di eliminare lo zucchero bianco
Lo zucchero è una componente molto importante della dieta, ma quello bianco - oltre a far ingrassare - non fa particolarmente bene alla salute. Ecco dunque che cosa dovresti fare per eliminarlo senza soffrire.
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Puoi mangiare patate germogliate?
Sono tantissime le patate che ogni giorno vengono buttate via perché hanno i germogli. Come mai e come si possono prevenire? Ma la domanda più importante: sono tossiche o si possono mangiare?
Mangiare bene
5 alimenti che ti aiutano a tornare in forma dopo le vacanze
Le vacanze sono sinonimo di relax, divertimento, scoperta di nuovi luoghi e anche cibo. Se la tua bilancia si è commossa al tuo ritorno, non disperare. Potrai tornare in forma con un po' di attenzione.
Mangiare bene
6 falsi miti sul digiuno intermittente
Alternare periodi in cui si assume cibo a periodi di digiuno è un metodo per perdere peso e si chiama digiuno intermittente. E' una strategia apprezzata da molti divi, dal nostrano Fiorello all'internazionale George Clooney, ma attenzione a non cadere in alcuni errori.
Mangiare bene
Odio cucinare, 5 modi per mangiare bene senza fatica
Non ti piace cucinare e soprattutto non vuoi cambiare idea. Purtroppo, però, devi mangiare. Come puoi cercare di avere un'alimentazione sana accendendo il meno possibile il forno e i fornelli?
Mangiare bene
Vitamina C: i frutti con cui integrare
Come integrare la vitamina C quando il fisico lo richiede