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Psicologia

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PSICOLOGIA

Paura di guidare: 5 consigli per superarla

Vorresti tanto andare a trovare un'amica ma non c'è nessuno che ti può accompagnare. Cosa ti frena? La paura di guidare non ti permette di metterti in macchina e uscire dalla tua comfort zone. Qui i consigli per farcela.

Guidare la macchina

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PSICOLOGIA

Musicoterapia, una canzone per stare bene

La musica fa bene, una vera medicina capace di suscitare emozioni positive, ecco come usare la musica per migliorare l'amore e la comunicazione con gli altri.

musicoterapia-benessere-serenità

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PSICOLOGIA

Tutto è comunicazione

Si può non comunicare? Sembrerebbe proprio di no. Perfino restando in silenzio si comunica, magari semplicemente il proprio imbarazzo; perfino non rispondendo a una lettera o a una telefonata si comunica.

comunicazione-linguaggio-atteggiamento

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PSICOLOGIA

Cos’è il Niksen, la filosofia olandese del dolce far nulla

Ogni tanto è importante prendersi il proprio tempo, staccare completamente dallo stress e da qualsiasi attività si stia svolgendo, anche solo consultare il telefono. Per fare cosa? Assolutamente nulla e far riposare la mente.

Riposare

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PSICOLOGIA

Come superare le trappole di ogni giorno

Vengono definite "lifetraps": sono quelle situazioni a rischio, quelle trappole mentali che possono rovinare la nostra vita e le relazioni con gli altri.

trappole-trabocchetti-relazioni

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PSICOLOGIA

Come affrontare la solitudine

La solitudine non è essere fisicamente soli, ma sentirsi soli anche quando si è mezzo la gente o, comunque, non riuscire a coltivare relazioni sociali. Il momento storico è già difficile ed è molto importante combattere questa forma depressiva.

Solitudine

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PSICOLOGIA

Meglio un rimorso che un rimpianto: è proprio vero?

A volte scegliere è molto difficile: possiamo dire in ogni caso che è meglio un rimorso che un rimpianto?

meglio un rimorso che un rimpianto, rimorso rimpianto

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PSICOLOGIA

10 buoni motivi per ridere

Fare una bella risata può aiutare a riacquistare il buoumore e l'autostima.

ridere fa bene

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PSICOLOGIA

Come ballare senza vergogna e divertirsi

Conta fino a tre e balla con gli altri: ecco come fare per ballare senza vergogna

ballare senza vergogna, come ballare

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PSICOLOGIA

Quali sono le manie più diffuse?

Passarsi il burrocacao 20 volte al giorno, farsi foto e pubblicarle su internet in continuazione. Queste sono piccole moderne manie che molte persone hanno: leggi se trovi anche la tua.

Selfie

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PSICOLOGIA

Come mai alcune persone sono più brave a mentire?

Saper mentire è quasi sempre una questione di intelligenza. E' anche vero che le bugie seppur condannate a livello morale, sono molto più apprezzate dell'onesta. Le persone troppo sincere e schiette difficilmente hanno dei buoni rapporti sociali.

dire le bugie

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