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Psicologia

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PSICOLOGIA

Mal d'autunno: come combatterlo

Mal di testa, affaticamento, infezioni virali? Colpa dell'autunno e del cambio stagionale. Ecco come prevenire i disturbi tipici dei primi freddi.

male-autunno-depressione

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PSICOLOGIA

Largo alle donne imperfette

Spesa fatta, pavimenti lavati, pranzo preparato ed un sorriso per tuo marito ed i tuoi figli quando ritornano a casa. Accontentare sempre tutto e tutti è difficile.

donne-imperfette

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PSICOLOGIA

La corazza che indebolisce

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

frustrazione-corazza-energia

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PSICOLOGIA

Il malessere ha molto da dirci

A volte il disagio cresce dentro di noi a poco a poco, quasi in sordina.

traumi-ansia-linguaggio dei sintomi

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PSICOLOGIA

Piacere a sè per piacere agli altri

Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.

consapevolezza-piacersi-rispettarsi

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PSICOLOGIA

Il vero talento sei tu

Quando parliamo di "talento" in genere ci riferiamo a una capacià particolarmente spiccata di un individuo, una sorta di qualità superiore o addirittura unica che lo fa brillare in un determinato campo.

talento-unicità-armonia

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PSICOLOGIA

A tu per tu con te stessa

Siamo molto meno autonomi di una volta e abbiamo bisogno di contornarci di persone e di riempire a dismisura ogni minuto libero delle nostre giornate per dare un senso alla nostra esistenza.

riscoprire-se-stessi

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PSICOLOGIA

Ripartire con il piede giusto

Dopo le vacanze e l'euforia del periodo estivo è di nuovo tempo di ricominciare ad affrontare la realtà. Per non crollare subito impara a gestire la vita quotidiana in modo diverso.

rientro-dalle-vacanze

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PSICOLOGIA

Convivere con gli altri

Vivere in serenità con gli altri non è sempre facile. Cinque regole ti aiutano ad evitare lo scontro in famiglia e sul lavoro.

convivere-con-gli-altri

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PSICOLOGIA

Tutto è comunicazione

Si può non comunicare? Sembrerebbe proprio di no. Perfino restando in silenzio si comunica, magari semplicemente il proprio imbarazzo; perfino non rispondendo a una lettera o a una telefonata si comunica.

comunicazione-linguaggio-atteggiamento

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PSICOLOGIA

Musicoterapia, una canzone per stare bene

La musica fa bene, una vera medicina capace di suscitare emozioni positive, ecco come usare la musica per migliorare l'amore e la comunicazione con gli altri.

musicoterapia-benessere-serenità

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