LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 5 cose che ti rendono più felice a casa La casa è un rifugio sicuro, ma ci sono delle abitudini – davvero molto banali e che ti ruberanno pochi minuti – che possono trasformare il tuo appartamento in un luogo di felicità.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Cosa serve per essere felici: il segreto secondo la scienza Una ricerca che dura da 80 anni rivela il fattore chiave per essere felici
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA La ricerca della felicità potrebbe renderti infelice: come mai? Quando la ricerca della felicità è legata a una ricerca personale e alla gratificazione individuale, spesso, non porta a nulla di bello, anzi è sinonimo di delusione. Ecco perché bisogna imparare ad apprezzare quello che già si ha e vedere la felicità come sforzo collettivo.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Fidanzato geloso del passato: come si cura la gelosia retroattiva per essere felici Per affrontare la gelosia retroattiva è importante parlare a cuore aperto col nostro lui
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA La formula della felicità Stare bene economicamente è sicuramente un vantaggio, una marcia in più ma non se la cifra guadagnata supera i 60 mila euro all'anno. Essere vicino ad un amico solare e comunicativo aumenta del 21% la possibilità di diventare più allegri.
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Trova la formula della felicità Cellulare, computer, televisione e lettori mp3 ci fanno compagnia ma lo schermo da cui provengono musica, luci e informazioni non trasmettono emozioni, ricordi e sentimenti. La felicità è a portata di mano ma a volte le cose più scontate, quelle che donano maggiori stati di benessere, sono quelle più trascurate.
LEGGI IN 4' PSICOLOGIA Hygge: 9 strategie per trovare la felicità secondo i danesi Tra le nuove parole più sentite nell’ultimo periodo c’è l’hygge, un concetto che per i danesi riassume il senso della felicità
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Le 5 cose da perdonare a una sorella Ecco cosa perdonare a una sorella, per mantenere sereno il rapporto
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Mini guida per piangere senza farlo vedere troppo Non tutti sanno che insieme alle lacrime scorre via anche lo stress: ogni goccia lacrimale attiva infatti la produzione di cortisolo, una sostanza capace di dissolvere lo stress, e una serie di antidolorifici naturali quali le endorfine.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Piangere fa bene, ecco perché Possiamo calmarci ed entrare in empatia con gli altri: piangere fa bene, anche se non sempre e non per tutti
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA La psicologia del portafoglio I soldi possono creare dipendenza, possono diventare un pensiero fisso o essere spesi con troppa facilità. Ecco alcuni consigli per gestire le finanze al meglio partendo dalla psiche.