LEGGI IN 1' MANGIARE BENE Che cos'è la dieta pescetariana? Se segui una dieta vegetariana ma consumi anche pesce, puoi definirti pescetariano. Scopri in che cosa consiste questa dieta.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Cosa fare quando la dieta non funziona più Perdere peso è molto complesso e molto spesso le diete sono abbandonate perchè si crede abbiano perso la loro funzione: non è sempre vero, è il corpo che cambia. Ecco qualche spiegazione perché potresti avere la sensazione che la dieta non sia efficace.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Dieta vegana o dieta vegetariana, qual è la differenza? Eliminare la carne o tutti i prodotti di origine animale dalla dieta? Eliminare solo gli alimenti o anche i prodotti che fanno parte della tua vita? Scopriamo le differenze tra questi due modelli.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE 5 semi che puoi aggiungere alla tua dieta per perdere peso I semi sono un valido alleato della dieta, perchè aiutano il metabolismo dei grassi, donano energia e senzietà, inoltre, ti permettono di fare il pieno di sali minerali. Se stai quindi pensando di metterti a dieta, potrebbero essere un valido alleato.
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE La dieta per avere un viso luminoso La pelle racconta molto di età, soprattutto può svelare la tua età in modo crudele. Fai dunque attenzione alla dieta se ci tieni ad avere un aspetto più luminoso e ovviamente a evitare di segni del tempo precoci.
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE La dieta Gaps può curare la depressione? Sono numerosi i regimi alimentari che promettono risultati miracolosi. La dieta Gaps non fa dimagrire, ma dovrebbe essere d'aiuto per la depressione e l'ansia. E davvero così? Ci si può fidare di questo nuovo programma?
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Che cos'è la dieta Ornish e come funziona La dieta ornish è un programma vegetariano studiato per la salute del cuore. La conosci, sai che cosa si può mangiare e che cosa no?
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE Spuntini per una dieta efficace: 4 idee spezzafame senza pericolo di ingrassare Spezzafame semplici per prenderci qualche sfizio senza sgarrare nella dieta
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Dieta, i cibi giusti per dimagrire sulle gambe Perdere peso sulle gambe è molto difficile, ma sei fai attenzione alla dieta potrai avere dei risultati eccellenti. Ecco dunque una serie di consigli nutrizionali che potrebbero esserti di grande aiuto nel caso tu voglia rendere più sottile la forma dei glutei
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Dieta chetogenica, 5 rischi a lungo termine La Keto Diet è un regime alimentare alla moda perché, consumando cibi grassi e riducendo al minimo i carboidrati, promette grandi dimagrimenti. Purtroppo oltre a perdere peso, ci sono diversi effetti a lungo termine che potrebbero essere rischiosi per la salute.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Come prendere le misure del corpo mentre sei a dieta Le misure del corpo durante la dieta servono per verificare se stai effettivamente modellando le tue forme. E' importante però farlo correttamente. Come?