Allenamento da casa
Trucchi, consigli e tutti i modi più facili per ottimizzare il tuo programma di allenamento indoor. Scoprili su DonnaD.
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Esercizi yoga per dimagrire: scopri quali
Ecco quali sono gli esercizi yoga più adatti per dimagrire e ritrovare così la forma perfetta in modo graduale e salutare.
Allenamento da casa
Esercizi per dimagrire: ecco quali
Quali sono gli esercizi più indicati per dimagrire? Ecco qualche consiglio generale per ritrovare la forma e gli esercizi fisici più indicati.
Allenamento da casa
Esercizi per pancia piatta: ecco quali fare
L’estate è sempre più vicina e non riesci proprio a sgonfiare la pancia? Ecco qualche suggerimento utile che ti consentirà di tornare in forma in poche settimane.
Allenamento da casa
Come rassodare il seno: consigli pratici
Rassodare il seno è la nuova parola d’ordine in vista dell’estate! Segui i consigli per rafforzare i muscoli dei pettorali e scolpire la silhouette.
Allenamento da casa
5 esercizi con la corda per allenarsi a casa
La ginnastica a casa può essere la soluzione quando abbiamo poco tempo ma vogliamo riprendere a fare attività fisica
Allenamento da casa
Per una schiena dritta
Una curvatura della schiena, di solito, preoccupa molto mamma e papà.