Per aiutare la salute della tua pelle in questo importante cambio di stagione, ricordati di mangiare in modo adeguato.
Esistono dei cibi che possono rallentare il metabolismo e che andrebbero evitati se stai cercando di perdere peso
Fai molta attenzione ai cibi light o dietetici perché spesso nascondono delle insidie
Rimettersi in forma non deve essere difficile o troppo faticoso, è sufficiente adottare alcune abitudine sane e sgonfiarsi un pochino.
Il metabolismo può essere stimolato consumando alcuni cibi, che prima di tutto aumentano il senso di sazietà.
Mangiare bene non significa solo nutrirsi correttamente, ma anche consumare pasti nel modo giusto.