Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
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Dieta lampo: come perdere 5Kg in pochi giorni in sicurezza
Se abbiamo bisogno di perdere 5Kg in pochi giorni, proviamo la dieta lampo sicura
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Dieta chetogenica, 5 rischi a lungo termine
La Keto Diet è un regime alimentare alla moda perché, consumando cibi grassi e riducendo al minimo i carboidrati, promette grandi dimagrimenti. Purtroppo oltre a perdere peso, ci sono diversi effetti a lungo termine che potrebbero essere rischiosi per la salute.
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4 idee per fare colazione in modo sano e gustoso
Come fare colazione in modo sano e gustoso. Alcuni alimenti da provare anche per evitare di uscire di casa con lo stomaco vuoto
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6 alimenti che possono calmarti
Trovare benessere e pace nel cibo non è qualcosa di impossibile e non vuol neanche dire che devi sfogare a tavola tutto quello che non va nella tua evita. Esistono, infatti, degli alimenti che stimolano la serotonina, l'ormone della felicità.
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Funghi, quali sono i benefici per la salute?
Se vuoi completare la tua alimentazione con quello che è stato introdotto nella lista dei it food più in voga al momento, devi consumare funghi. Esistono anche prodotti addizionati, dal cioccolato al caffé. Quali sono i benefici?
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4 snack che ti danno più energia del caffé
Ti senti stanca, non riesci a concentrarti e, soprattutto, dopo le 14 hai un calo complessivo delle performance cognitive. Alt! Non bere caffè, non è questa soluzione. Ecco qualche snack, davvero gustoso, per ritrovare l'energia.