Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
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Dimagrire, 5 bevande più efficaci dell’aceto di mele
Sei convinta che l'aceto di mele sia l'unica strada per perdere peso ma fai fatica a berlo? Non devi costringerti. Ci sono altre bevande efficaci che potrebbero avere un impatto psicologico decisamente più positivo.
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La dieta per l'allattamento al seno
Durante il periodo dell'allattamento è importante curare l'alimentazione e possibilmente fare attenzione a consumare cibi sani, calorici e ricchi di omega 3. Ecco alcuni consigli per avere sempre le energie e non ingrassare.
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10 alimenti a basso contenuto di carboidrati
Talvolta per mantenersi in forma è sufficiente fare attenzione alla dieta. Eliminare i carboidrati non è mai una scelta furba, però si possono ridurre consumando alcuni cibi specifici.
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Dieta volumetrica, come funziona e quanto fa dimagrire
Perdere peso senza fare attenzione ai grammi e a pesare il cibo è possibile, grazie alla dieta volumetrica che si basa sulla densità degli alimenti.
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Dimagrire, come funziona l’ipnosi per perdere peso
Per perdere peso si può usare l'ipnosi. Questa terapia dovrebbe aiutare le persone a domare la fame nervosa e le voglie, soprattutto quelle che scattano per compensazione. Ecco come funziona, quante sedute bisogna fare e quando bisogna rendersi conto che non è efficace.
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Pelle grassa e alimentazione, cosa mangiare per attenuare il problema
Per curare la pelle grassa si deve agire anche dall'interno, mangiando bene