Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
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Centrifugati di primavera: 4 ricette per stare in forma
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Sciroppo alla curcuma: come si fa e a cosa serve
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10 cose che puoi fare in 5 minuti per perdere peso
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Per mantenersi in forma e soprattutto per prevenire i segni del tempo bisogna fare attenzione alla dieta e preferire un'alimentazione antiage, ricca di cibi antiossidanti e pieni di vitamine.
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Dieta Adamski, 7 regole per avere la pancia piatta
Le regole della dieta Adamski, anche se non hai bisogno di perdere peso, possono essere utili per sgonfiare la pancia e avere una forma fisica più armoniosa in vista della prova costuma.