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Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
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Come vivere serenamente l'arrivo della menopausa
La menopausa è una condizione di grande stress fisico ed emotivo per la donna: ecco dunque qualche consiglio per entrare con il sorriso sulle labbra in questa nuova fase della vita
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Come evitare le più comuni carenze di vitamine
Per stare davvero bene e prevenire diversi disturbi di salute fisica e mentale, attenzione alle vitamine. Una carenza può nascondere numerosi problemi. Quali sono le vitamine più importanti e come assumerle?
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Perché mi fa male la testa dopo aver pianto?
Il dolore alla testa spesso è la conseguenza di un lungo pianto. Come mai piangere, gesto liberatorio per eccellenza, può causare delle brutte quanto dolorose emicranie?
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Gambe pesanti in estate, gli esercizi per la circolazione
A risentire del caldo in estate sono soprattutto le gambe, a causa del ristagno venoso. Ecco alcuni semplice esercizi che possono togliere quel senso di pesantezza che può rovinare anche il sonno notturno.
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Insolazione: i sintomi e cosa fare
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