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Psicologia

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PSICOLOGIA

W i compagni nevrotici

Pensavate che avere al vostro fianco un compagno nevrotico e pignolo fosse una fonte si stress? Una recente ricerca americana ha confermato il contrario ... almeno per quanto riguarda le donne. La compagnia di un uomo brontolone assicura alla donna una salute di ferro lungo tutto il corso della vita ...

compagni nevrotici

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PSICOLOGIA

Un piccolo lusso

Imparare a chiedere aiuto insegna a creare lo spirito di squadra, indispensabile per vivere in modo più rilassato. Per allentare la pressione può essere utile decidere di 'non decidere', un lusso che può durare qualche giorno o qualche ora giusto il tempo necessario per rigenerarsi.

fermarsi un attimo

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PSICOLOGIA

Pentirsi di un tatuaggio

Se hai fatto un tatuaggio ma ti sei pentita, c'è un modo per rimediare!

Pentirsi di un tatuaggio

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PSICOLOGIA

L'invidia che fa bene

Per fare in modo che l'invidia diventi utile bisogna imparare a dosarla, solo in questo modo può servire ad affrontare la vita riuscendo ad ottenere qualcosa in più nello studio, nella professione e nella vita privata. L'emulazione spinge a valorizzare i propri punti di forza e a colmare le proprie lacune.

ragazza che mente

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PSICOLOGIA

Vivere meglio grazie al Life Coaching

Il 'life-coach' è una nuova figura professionale che è una via di mezzo tra lo psicologo e l'amico. L'itinerario seguito dall'allenatore dura in media sei mesi con due incontri al mese, il costo di una singola seduta varia dai 50 ai 300 euro all'ora a seconda dell'esperienza o della notorietà dell'esperto. Se pensi di poter avere le doti per diventare a tua volta un 'life-coach' sappi che devi avere una preparazione a livello universitario e frequentare un corso specifico impartito proprio dagli operatori inseriti in queste associazioni.

vivere meglio

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PSICOLOGIA

Lo scarabocchio come terapia

Lo scarabocchio è un linguaggio espressivo bizzarro, un impulso libero dagli schemi e quindi difficile da decifrare: si tratta di un gesto involontario che nasconde molti significati ma che quasi sempre è ispirato dal nostro stato d'animo attuale.

scarabbochiare

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PSICOLOGIA

Dì di no alla collera!

Ma perchè certi episodi ci fanno arrabbiare tanto? A prendere il sopravvento in caso di piccole frustrazioni e sgarbi quotidiani non sono tanto i fatti in sè; ma il modo con il quale noi li interpretiamoVuoi imparare a vivere la tua vita in modo più 'leggero'? C'è un modo per sollecitare ed esercitare non il corpo bensì le risposte emotive, la disciplina che lo insegna si chiama 'Emotional Fitness'.

di no alla collera

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PSICOLOGIA

Test sulla meteoropatia

E' possibile diagnosticare la meteoropatia sottoponendosi ad un test (Gualtierotti-Tromp) che controlla il funzionamento della ghiandola dell'ipofisi che regola la temperatura corporea.

ragazza con ombrello

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PSICOLOGIA

Non puoi avere tutto sotto controllo!

Perfezionismo e ansia si intrecciano nel desiderio di poter controllare tutto. Ecco perché dovresti semplificarti la vita!

Psicologia controllo organizzazione perfezionismo

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PSICOLOGIA

Farsi dire di sì

La prima regola è quella di scegliere il momento giusto nel quale chiedere ciò di cui si ha bisogno. Una tecnica che funziona molto bene con parenti ed amiche è quella della reciprocità. Sul lavoro conta molto anche l'immagine e il tono della richiesta.

ragazza bionda

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PSICOLOGIA

La cura dell'anima

E' la relazione che si crea con lo specialista la vera chiave per la riuscita della terapia psicologica Un gruppo di professionisti lombardi ha messo in rete oltre al 'curriculum-vitae' dei singoli medici anche il loro volto e la loro voce in modo che il paziente possa fare una prima valutazione in rete.

ragazza dal psicologo

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